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黃精 // 황정(낚시둥글레) 久服輕身駐顔不老不飢根莖花實皆可服之採根先用滾水綽去苦汁九蒸九曝食之或陰乾搗末每日淨水調服忌食梅實【本草】 오랫동안 먹으면 몸이 가뿐해지고 얼굴이 좋아지며 늙지 않고 배가 고프지 않다. 황정(黃精)의 뿌리, 줄기, 꽃, 열매를 [...]

 

菖蒲 // 창포(석창포) 輕身延年不老取根泔浸一宿曝乾搗末以糯米粥入煉蜜和丸梧子大酒飮任下朝服三十丸夕服二十丸【本草】 ○ 菖蒲酒方菖蒲根絞汁五斗糯米五斗炊熟細麴五斤拌勻如常釀法酒熟澄淸久服通神明延年益壽【入門】 몸이 가뿐해지고 오래 살며 늙지 않는다. 창포근(菖蒲根)를 캐서 쌀 씻은 물에 하룻밤 담갔다가 햇볕에 [...]

 

甘菊花 // 감국화(단국화) 輕身耐老延年苗葉花根皆可服陰乾搗末酒調服或蜜丸久服【本草】 ○ 菊花酒方甘菊花 生地黃 枸杞根皮各五升水一石煮取汁五斗糯米五斗炊熟入細麴和勻入瓮候熟澄淸溫服壯筋骨補髓延年益壽白菊花尤佳【入門】 몸이 가뿐해지고 늙지 않으며 오래 산다. 감국화(甘菊花)의 싹, 잎, 꽃, 뿌리를 다 [...]