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攝養要訣 // 양생하는 데 가장 긴요한 방법 『太乙眞人七禁文』曰一者少言語養內氣二者戒色慾養精氣三者薄滋味養血氣四者嚥精液養藏氣五者莫嗔怒養肝氣六者美飮食養胃氣七者少思慮養心氣人由氣生氣由神旺養氣全神可得眞道凡在萬形之中所保者莫先於元氣 『태을진인(太乙眞人)의 칠금문(七禁文)』에는 “첫째로 말을 적게 하면서 속에 있는 기운을 보양하는 것, 둘째로 [...]